La poudre de chanvre est l'un des sous-produits les plus demandés des graines de chanvre. Même si elles se présentent sous forme de farine, elles sont sous forme de protéines, ce qui permet de bénéficier de quantités élevées de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux. Comment l'utiliser ?
Utiliser la poudre de protéines de chanvre pour perdre du poids !
Remplacez un ou deux repas par un couple de poudre de protéines de chanvre. Comme pour les autres substituts de repas, vous pouvez utiliser la poudre de protéines de chanvre pour vous aider à perdre du poids de manière sûre et saine. Vous pouvez remplacer un ou deux repas de la journée par un shake protéiné qui peut être utilisé pour réduire votre apport calorique total et donner la priorité à la partie poids. Mélangez la poudre de protéines de chanvre avec de l'eau, du lait de vache ou du lait d'amande ou de soja. Pour ajouter plus de saveur et de nutriments, vous pouvez incorporer des fruits ou même des légumes à feuilles vert foncé. Cette protéine est par ailleurs connue pour sa teneur élevée en fibres. Par conséquent, vous serez plus rassasié après les repas.
Incorporez la poudre de protéines de chanvre pour les performances sportives !
Utilisez le chanvre comme collation de pré-entraînement. Une collation de pré-entraînement peut jouer un rôle important dans votre performance pendant votre routine d'exercice. Avant votre séance d'entraînement, vous pouvez manger une collation pour avoir plus d'énergie pour votre séance d'entraînement. La meilleure collation est un aliment riche en glucides. Si la poudre de protéines de lait est une excellente source de protéines naturelles, elle est aussi très riche en glucides. Mélangez la poudre de protéines de chanvre avec du lait (une autre source de glucides) pour donner à votre corps un bon coup de pouce énergétique pour l'entraînement.
Augmentez votre apport en nutriments avec la poudre de protéines de chanvre !
Augmentez votre apport en protéines avec la poudre de protéines de chanvre. En dehors du domaine des athlètes ou de la perte de poids, la poudre de protéines de chanvre peut être utilisée à d'autres fins. C'est un excellent complément pour améliorer votre apport en protéines. La plupart des gens consomment environ 0,8 à 1 gramme par kilogramme de poids corporel. Calculez le nombre de grammes dont vous avez besoin par jour avec cette formule. Si vous êtes végétarien, végétalien ou avez un faible appétit, le recours à la poudre de protéines de chanvre peut être un moyen nutritif de répondre à vos besoins en protéines.